Меня так поразила краткость и простота изложения всей глубины жизни человека, что я решила поделиться с вами автобиографией американской актрисы Поршии Нельсон и на её примере показать вам, как происходит процесс изменения жизни человека через психотерапию.

"Автобиография в пяти коротких главах"

1

Я иду по улице.

На тротуаре глубокая яма.

Я падаю в неё.

Я в растерянности и чувствую свою беспомощность,

Но это не моя вина.

Чтобы выбраться из ямы, мне требуется целая вечность.

2

Я иду по той же самой улице.

На тротуаре глубокая яма.

Я делаю вид, что не замечаю её, и опять в неё падаю.

Я не могу поверить этому — я опять в той же яме.

Но это не моя вина.

Чтобы выбраться из ямы, мне опять требуется очень много времени.

3

Я иду по той же самой улице.

На тротуаре глубокая яма.

Я вижу ее.

И всё же падаю в неё, это уже привычка.

Мои глаза широко открыты,

Я знаю, где нахожусь.

Я сам виноват в этом

И я сразу же выбираюсь из ямы.

4

Я иду по той же самой улице.

На тротуаре глубокая яма.

Я обхожу ее.

5

Я иду другой дорогой.